As-tu remarqué tout ce que tu te dis à longueur de journée?

Tous ces « il faut », « je dois », « si seulement »… Les « si j’avais su » ou les « ça, c’est pas pour moi »…

Et puis tous ces commentaires, toutes les projections

Tout ça, c’est la voix du petit hamster mental: l’égo!

Sais-tu que ce monologue intérieur, qui n’a l’air de rien puisqu’il ne se voit pas, a une influence très grande dans ta vie?

Bien que silencieux , à l’extérieur, ce monologue fait grand bruit à l’intérieur.

Il est un recueil de suggestions pour ton inconscient qui , tel une éponge, absorbe tout (positif et négatif).

Parfois , et sans même s’en rendre compte, une certaine personne va se dire dans sa tête que tout va mal, que la vie est difficile, qu’elle ne sortira pas de son impasse…

« je ne suis pas assez ceci…. je suis trop cela… je n’ai pas de chance …

Et la vie va lui prouver qu’elle a raison.

« je le savais! ça ne pouvais pas durer… »

La puissance de son inconscient joue contre elle.

Tu te lances, peut-être aussi, des suggestions négatives.

C’est ce que j’appelle des « mauvais sorts ».

Tu es un apprenti sorcier qui a appris la magie noire (celle des prédictions négatives)

alors, tu sais quoi? Quand un mauvais sort pointe son nez, débusque-le.

et… lance le contre-sort!

Comme Harry Potter qui combat Voldemort

Et qui, à force de courage, détermination , apprentissage réussit l’impossible et s’offre sa vie de rêve.

ET si seul.e , c’est difficile, alors n’hésite pas à franchir la porte d’un mage, d’un lutin ou d’une fée, pour t’aider à retrouver tes forces vives et le pouvoir qui est tien depuis toujours: celui de créer ta propre réalité.

Mon antre de soeur-cière est grand ouvert pour tous les audacieux , les rêveurs, les timides… Pour les joyeux, les tristounets et les angoissés

Pour ceux qui ont perdu l’espoir, ceux qui se sont perdus en chemin

Pour ceux qui veulent voir grand

et ceux qui préfèrent la frugalité heureuse

Nous avons tous soif de changement… Ce qui est la nature du Vivant

Mais parfois, l’écart est abyssal entre notre en-vie et sa réalisation.

POURQUOI?

Parce que souvent la peur nous paralyse. Que nous ne nous croyons pas capable d’atteindre cette version « optimisée » de nous-mêmes, qui n’est , en fait, que la version libérée de ses contraintes identitaires (limites, croyances, mémoires etc…)

Il est donc indispensable de faire face à nos peurs!

Que souhaites-tu vraiment?

Pourquoi n’est-ce pas déjà là?

Qui es-tu quand ça ne bouge pas?

Qui es-tu quand ça bouge?

De quoi as-tu besoin?

….

Et si tu étais déjà ce à quoi tu aspires?

Je peux t’aider à te poser les bonnes questions, à revisiter ta histoire et actualiser tes potentiels.

Oseras-tu seulement prendre rdv?

😉

Agnès

Hypno – Sophro – RITMO – EFT – Médit & co

Ton cerveau est organisé pour refléter ce que tu sais.

Il est , entre autre, un enregistrement du passé, de tout ce que tu as appris, expérimenté et interprété. Subjectivement.

Comment te reveilles-tu le matin?
En te rappelant des souvenirs , des soucis de la veille, en anticipant les problèmes du jour?

Quelles sont tes pensées ?
As-tu toujours les mêmes routines?
Les pensées sont le langage du cerveau. La façon dont tu penses crée tes états d’âme et ton corps inconscient y répond instantanément.

Le corps finit par être addict à cette chimie du passé.
Il va donc préférer rester dans son inconfort plutôt que faire confiance à l’inconnu…

Mais…quand tu te sens mal à l’aise , sais-tu que le corps sent que tu es hors du programme ?

Alors il essaye de te ramener dans le connu..
 » non, tu ne te sens pas bien, et puis tu n’y arriveras pas, tu ne peux pas…
Tu n’as pas plutôt envie de fumer? De manger? De t’isoler?
Viens, reste dans ta douleur, ton mal-être… »

Ces voix sont les voix du passé.

Si tu réponds à ces voix, tu leur donnes le pouvoir.
Bien sûr, lorsque tu es hors de ta zone de confort, elles s’amplifient pour t’y ramener…

Passer de l’ancien au nouveau est un acte fou de créativité !
Et comme le dit si justement Joe Dispenza « La meilleure façon de prédire le futur est de le créer « !

Si tu fais le choix du changement (te nourrir correctement, arrêter de fumer, faire du sport, te lever plus tôt…), le plus dur c’est au matin, de ne pas faire le même choix que la veille. C’est plonger dans l’imprévisible.

C’est rester connecté à ta vision… et bénéficier au présent de sa vibration.
C’est combiner intention claire et état d’être (gratitude- joie – légèreté- amour).
C’est cela la loi d’attraction!

N’attends pas la richesse pour sentir l’abondance!
N’attends pas de réussir pour te sentir plus confiant!
N’attends pas une nouvelle relation pour te sentir aimé !
N’attends pas que quelque chose à l’extérieur de toi change ce que tu vis.
Tu n’as rien à attendre ou à gagner!

Lorsque tu te lèves le matin, célèbre ta nouvelle vie!

Prends une feuille et un stylo.

Écris tous tes rêves, tes objectifs.

Assemble toutes les pièces de cet à-venir.

Si tu veux être riche, inspire-toi de ceux qui le sont… si tu veux être en bonne santé, étudie les personnes en bonne santé et tisse ta réalité sur ce que tu auras observé. Demande-toi quel etat d’esprit est favorable ? .

Et puis sur une autre feuille, note les pensées que tu dois arrêter de penser. Les choix que tu dois arrêter de faire. As-tu tendance à te plaindre, à accuser les autres , à te trouver des excuses? Fais la liste de ces pensées. Deviens tellement conscient de ces pensées dépassées que plus jamais tu n’accepteras que l’une d’entre elles prenne le contrôle de ton esprit.

Note les emotions qui te maintiennent ancré dans l’impuissance

Mets-toi au defi de découvrir ce qu’il y a derrière …

Et ce qu’il y a derrière, c’est la 1ere feuille:

celle de l’accomplissement!

Reprend ton pouvoir! Découvre qui tu es derrière les habitudes programmées et tes émotions familières !

Le Kintsugi est un art ancestral japonais remarquable. Il consiste à réparer une poterie cassée avec une colle d’or.

Loin de cacher les cassures et de dissimuler les réparations, il les met en valeur.

Véritable métaphore de la résilience, il sublime le parcours de vie par ses félures à la beauté Or-donnée.

Les cicatrices, visibles et invisibles, sont la marque que nous avons surmonté des épreuves.

Nos lignes de faille sont devenues des lignes de force.

Alors , ne considérons plus les accidents de vie, les épreuves, les dépressions comme des échecs!

Ils sont à la source même d’un apprentissage, d’un renversement de valeur…

Et d’une re-naissance

Certes , une partie de nous s’est brisée. C’est un fait réel.

Mais , au lieu de le cacher ou de pleurer sur son sort, on ramasse les morceaux, on les identifie et on s’engage dans le processus de transformation.

C’est se rassembler tout en douceur et fermeté pour qu’une nouvelle cohérence apparaisse:

Celle qui célèbre la vie, l’impermanence , la fragilité et la Puissance de l’Attention et de l’Esprit Créateur que nous sommes, fondamentalement, nous tous…

Car, comme l’indiquent mes amis toltèques, nous sommes les artistes de nos vies!

Avec le coeur,

Agnès🦋
hypno – sophro – RITMO – médit & co

Quand la volonté est en lutte avec l’imagination ou les émotions, ce sont toujours elles qui l’emportent. Sans exception.

Quand l’esprit logique-rationnel et l’inconscient irrationnel sont en conflit, c’est toujours l’inconscient qui a le dernier mot.

Ainsi l’ivrogne qui voudrait bien ne plus boire mais qui ne peut s’empêcher de le faire.

Ainsi cette femme aimant tout contrôler qui, le soir venu, se rue vers le placard et engouffre des paquets de gâteaux pour le regretter ensui

Ainsi cet homme insomniaque qui, faisant des efforts pour s’endormir, voulant raisonnablement ne pas penser, « lâcher-prise », va rester éveillé. Plus il fait d’effort « conscient » pour dormir, plus il est agité.

N’avez-vous pas remarqué que + vous voulez quelque chose et + vous forcez, + vous vous tendez et – vous y arrivez?

Vous savez, comme quand on veut retrouver le nom de quelqu’un et que ce nom nous fuit.

Jusqu’à ce qu’on abandonne. On laisse tomber et… le nom nous revient. Tout seul! sans le moindre effort.

L’hypnose est un état modifié de conscience (EMC) qui permet de « contourner » l’esprit-rationnel-critique et en utiliser la lucidité pour guider l’inconscient dans sa puissance créative via l’imagination.

Une personne qui pratique l’hypnose peut conditionner son propre esprit à un état de guérison, à la correction d’une habitude, d’un mode de vie affectant sa santé ou son équilibre. Il lui faut juste être suffisamment à l’aise avec la pratique de l’outil (l’hypnose) et faire confiance à ses processus naturels de transformation.

Des études ont été faites au moyen d’imagerie médicale et de scanner sur des individus « plongés » dans leurs EMC ( hypnose ou auto-hypnose). Ces observations ont démontré que , lorsqu’on soumet des suggestions à ces sujets-là, leur cerveau réagit exactement dans les mêmes zones que lorsqu’ils vivent réellement les situations. Ce qui ne se produit pas lorsque la personne imagine ces suggestions ou ces situations dan un état de veille.

Fais-tu confiance à ton inconscient et à sa multitudes de compétences (mémorielles, d’apprentissage, d’automatismes, créatives, intuitives…)? ou uniquement à ton mental édu

Veux-tu jouer avec tes états de conscience? ou simplement les subir?

Découvrir des potentiels?

Des talents?

Ta vraie nature derrière tes croyances?

Ou préfères-tu résister?

😉

Agnès

Hypno – sophro – RITMO – EFT – médit and co

« POUR FAIRE ENTRER QUOI QUE CE SOIT DANS TA VIE, IMAGINE QUE C’EST DEJA LA » (Richard Bach, fantastique auteur de « Jonathan Livingstone le goéland »)

L’intention parfois est brouillée par nos peurs, nos doutes et par le souvenir de nos échecs passés. On ne perçoit que des ombres, notre pensée s’enlise.

On finit par ne plus se croire capable de changer la réalité, oubliant au passage que nous sommes des créateurs. A chaque instant.

Dépasser le passé est un désapprentissage. Il nous faut « oublier » nos émotions stockées dans le corps puis, (comme le dit Joe Dispenza) le reconditionner à un nouvel esprit, une nouvelle émotion, un nouvel état d’être.

Ainsi, rappelez-vous QUI vous voulez être!

Préparez-vous à vous accueillir totalement…

Apprenez à vibrer cette intensité (avec ses émotions élevées, son système de pensée, sa signature énergétique, ses comportements et réactions) quand le futur projeté est PRESENT.

Alors, en ressentant ces émotions, vous apprenez chimiquement à votre corps à intégrer ce que votre esprit a déjà compris intellectuellement.

Votre nouvel esprit conditionne un nouveau corps. Et cela devient QUI VOUS ÊTES… Maintenant!

Alors…

Quelle plus grande expression de vous-même pouvez-vous incarner aujourd’hui?

Toutes nos blessures (rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice…) sont des répliques du sens de la séparation avec notre essence « divine » .

Nous avons oublié qui nous sommes vraiment et la dualité prend les manettes, devenant notre « histoire personnelle » , nos attachements et nos blessures. Dès lors, nous adaptons des comportements réactifs, nous protégeant par des masques, des carapaces, des murailles, devenant tour à tour victimes, sauveurs ou bourreaux..

Si nous cherchons la source de ces blessures de base, nous la trouvons dans ce sens de la séparation primordiale, que tout être humain porte en lui dès la naissance. D’où la nécessité de travailler à la racine , ce qui est le coeur même d’une démarche spirituelle. Et nous redonne toute notre dignité d’Etre.

« Les gens inconscients … vous diront très rapidement qui ils sont en déclinant leur nom, leur prénom, leur profession, leur histoire personnelle, la forme ou l’état de leur corps, ainsi que toute autre chose à laquelle ils s’identifient.

D’autres gens peuvent sembler plus évolués parce qu’ils pensent être des âmes immortelles ou des esprits divins. Mais se connaissent-ils vraiment eux-mêmes ou bien n’ont-ils qu’ajouté quelques concepts d’allure spirituelle au contenu de leur mental?

Se connaître soi-même, c’est bien plus qu’adopter un ensemble d’idées ou de croyances. De telles idées ou croyances spirituelles peuvent certes être de bons indicateurs, mais elles ont rarement en elles-mêmes, le pouvoir de déloger les concepts centraux les plus fermement établis concernant votre identité, concepts qui font partie du conditionnement du mental humain.

Se connaître en profondeur n’a rien à voir avec toutes sortes d’idées qui flottent dans votre esprit. Se connaître, c’est être profondément enraciné dans l’être, au lieu d’être perdu dans le mental. »Eckhart Tolle

 » Puis le jour vint où le risque de rester à jamais un bouton de fleur devint plus douloureux que le risque d’éclore » (Anaïs Nin)

Eclore demande du courage car il faut être prêt à laisser ce que tu croyais être. Même si l’atmosphère dans le bourgeon était étouffante! Zone du connu ( la fameuse « zone de confort »!) , il est l’enfermement d’une identité délimitée par des étiquettes et définie par des expériences, leurs interprétations, les conditionnements et nos croyances. Bref: c’est ton histoire personnelle. Le fruit du passé. Et tu y crois.

Alors, que faut-il pour trouver le courage d’éclore? Pour que l’aspiration à t’éveiller l’emporte sur la peur de l’inconnu?

Ne lutte plus contre la peur mais invite-là à te tendre la clé qui ouvre la cage de ton âme. Tant que tu exiges la certitude, tu ne prendras aucun risque… Et le bouton de vie que tu es, inévitablement va se dessécher et tu regretteras plus tard d’en être resté là.

Laisse ta veilleuse intérieure, la lumière des élans de ton coeur, mener le bal!

Ton courage ( etymologie latin: cor – coeur) est d’accueillir la peur de tout ton coeur. Tu n’as pas à t’attaquer de front à ce qui te freine, mais simplement oser réaliser que ton courage est aussi grand que l’océan et tes possibilités infinies! Revisite ton propre attachement à ton histoire. Prend de la distance, libère ton énergie créatrice et ouvre-toi aux possibles. Le champ même de ton existence ne réagit pas à ce que tu veux mais à ce que tu es!

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Savez-vous pourquoi les gens crient les uns sur les autres lorsqu’ils sont en colère ?

Un sage hindou qui était en visite au Gange pour prendre un bain remarqua un groupe de personnes criant de colère les uns après les autres.Il se tourna vers ses disciples, sourit et demanda :

– Savez-vous pourquoi les gens crient les uns sur les autres lorsqu’ils sont en colère ?

Les disciples y pensèrent pendant un moment et l’un d’eux dit :

– C’est parce que nous perdons notre calme que nous crions.

.- Mais pourquoi criez-vous quand l’autre personne est juste à côté de vous ?, demanda le guide.Ne pourriez-vous pas tout aussi bien lui dire ce que vous avez à dire d’une manière plus douce ?

Aucune des réponses des disciples n’était suffisamment satisfaisante pour le sage. Il expliqua :

– Quand deux personnes sont en colère l’une contre l’autre, leurs cœurs sont séparés par une grande distance. Pour couvrir cette distance, ils doivent crier, parce qu’ils sont incapables de s’entendre. Plus ils sont en colère, plus ils ont besoin de crier fort pour arriver à couvrir cette grande distance.

– Qu’est-ce qu’il se passe lorsque deux personnes tombent en amour ? Ils ne crient pas à l’autre, mais ils se parlent doucement parce que leurs cœurs sont très proches. La distance entre eux est soit inexistante, soit très faible.

Le sage continua…

– Quand ils s’aiment encore plus, que se produit-il ? Ils ne se parlent pas, ils chuchotent et obtiennent encore plus de proximité et plus d’amour. Enfin vient un moment où ils n’ont même plus besoin de chuchoter, ils se regardent seulement, l’un et l’autre, et se comprennent.

Puis il regarda ses disciples et leur dit :

– Ainsi quand vous discutez les uns avec les autres ne laissez pas vos cœurs s’éloigner. Ne dites pas les mots qui vous éloignent davantage, ou bien viendra un jour où la distance sera si grande que vous ne trouverez pas le chemin du retour…

Auteur inconnu.